Kurse/ Workshops/ Weiterbildung

Pause: vom 14.12.2015 - 29.01.2016

 Start in 2016: 04.02.2016


Wir starten mit einer größeren Einheit des Achtsamkeitstrainings in Theorie und Praxis!


Fortlaufende

Ressourcen-und Entspannungsgruppe

 Locker und entspannt dem Alltag begegnen!

 

Es sind noch Plätze frei!!!!!!!

 

Jeden Donnerstag in der Distel

von 10.00 - 11.00 Uhr; der Einstieg ist jederzeit möglich, eine Kurseinheit hat 10 Stunden.

 

Ob durch sanfte, bewusste Körperarbeit

oder Meditation; ob Qi Gong Übungen oder Übungen

aus bekannten Entspannungsverfahren:

 

Sie können Ihre eigenen Ressourcen entwickeln und aktivieren um ausgeglichen und locker dem Alltag begegnen zu können. Sie können Fähigkeiten erlangen durch Entspannung und Konzentration Gedanken zu beruhigen und Spannungen im Körper zu lösen.

 

Sie erlernen einfache Techniken für zu Hause!

 

Mit diesen Fertigkeiten unterstützen Sie das körperliche und psychische Gleichgewicht und Wohlbefinden, die emotionale und psychische Entlastung schaffen können.

 

Tel. 0201-776777 oder info@distel-ev.de

 

Kursbeitrag:

10 € pro Termin, Ermäßigung in bestimmten Situationen möglich,

zahlbar am Anfang des Kurses!

Anmeldung erforderlich!

 

 

 

Kurs:

 Komm mit auf eine leise Reise in die Welt der Phantasie und Entspannung!

Gehen Sie mit auf Reisen und entdecken Sie Ihren Inneren Ort, an dem Sie in Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit erleben können, inneren Frieden und Wohlbefinden erfahren.

Phantasiereisen schaffen einen Raum zur emotionalen und psychischen Entlastung.

Verbunden mit abgestimmten Dehn-, Entspannungs-, Wahrnehmungs- und Atemübungen wird der Muskeltonus heruntergefahren, der Körper entspannt und physische Beschwerden sowie Verkrampfungen können gelindert werden.

Der Kurs wird von der Entspannungstherapeutin Cornelia Laküh geleitet.

 

Veranstaltungsort sind die Räumlichkeiten der

Frauenberatungsstelle Distel,

Julienstr. 26

45130 Essen-Rüttenscheid.

Die Teilnahmegebühr beträgt 60 Euro; der Kurs beschränkt sich auf max. 8-10 Teilnehmerinnen.

 

 

     Anmeldung unter:

 0170-3266465 oder 0201-776777 in der DISTEL.

 

Weitere Infos zu Kursangeboten finden Sie auf: www.distel-ev.de

 


 

 

 

     
     

 

 

 

 

Behandlungstermine für Reiki!

 

Pause!

 

Zurzeit biete ich keine Einzelsitzungen an!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aktuelles