Phantasiereisen sind Einladungen an das Unterbewusste, sich eine Zeit lang aus dem Alltag zu lösen und sich dem enormen Potenzial des Ideenreichtums zuzuwenden um sich innere Realitäten zu schaffen, die als Quelle für neue Kraft dienen und Körper, Geist und Seele stärken. Sie sind keine Flucht vor dem Alltagsgeschehen, vielmehr sind sie hilfreiche Ausflüge in Welten, wo Sie sich für den Alltag wieder rüsten können, und die Ihren persönlichen Lernprozess im Leben unterstützen können.

In der Phantasiereise dürfen Sie - wie in der Kindheit - sich passiv zurücklehnen, zuhören, nichts tun und sich durch Ihre Phantasiewelt führen lassen. Es geht bei Phantasiereisen nicht darum die Verantwortung für das Leben abzugeben, vielmehr soll wieder ein Bewusstsein geschaffen werden für die Kraft, die Ruhe und die schöpferischen Freiräume, die Sie brauchen um den Alltag „ in Balance“ zu bewältigen. Es wird ein Anker geschaffen, einen eigenen inneren Ort der Ruhe, damit Sie sich ich Ihrem Alltag daran erinnern können und damit eine praktische Möglichkeit des Selbstmanagements nutzen können, um neue Kraft zu schöpfen.

Geführte Phantasiereisen verbunden mit unterschiedlichen Entspannungs- und Wahrnehmungselementen sowie kleine Einheiten aus der Atemtherapie schenken Ihnen einen kleinen Erholungsurlaub, eine Auszeit aus Ihrem Alltag, eine Quelle für neue Kraft und Energie!

Phantasiereisen dienen der Entspannung, können bei der Konfliktbewältigung und der Selbsterkenntnis helfen, schaffen schöpferische Pausen, helfen ab zu schalten und den Alltag aus zu blenden, üben bewusst das „Passiv sein und das Nichts tun“, steigern das Wohlbefinden und können hilfreich sein bei Schlafstörungen.